常言道：相爱容易相处难。这句话，算是道出了现代人婚姻最为无奈的一道硬伤。说实在的，面临着增速日剧的离婚率，目睹着昔日一对对恩爱甜蜜夫妻，短短的几年却形同陌路，倾听着诸多婚姻困惑者的倾诉，对每一个人而言，离婚都是心灵上的一记重创，这种伤害，首当其冲的一定是感情。正是因为感情使然，两个陌生人才能最后走到一起，喜欢并相爱。所以，当你选择一个人结婚的时候，一定是希望这份感情能够终老，这个人能够陪你白头。然而，事与愿违，不管是什么原因，当最终你不得不面对离婚这个结局的时候，我想，应该没有几个人真的能够做到从容而坦然。每天给我留言说自己失恋很痛苦，离婚很痛苦的读者有很多，我没有足够的时间一一开导，很抱歉！在这里，想对所有是按或离婚后痛苦的人说一句：“放手吧！再也不要打扰自己了！你没必要因为爱情而迷失自己！”纵观我接触过的情感案例：有四种人，在失恋或离婚后会一直痛苦。第一种：沉浸在自己的世界里有不少人在失恋或离婚后选择封闭自己，完全断绝自己和外界的来往，断绝其他的思路和方向，只是一个人黯然神伤，一个人活在自己的世界里舔拭伤口。我们平日所听说的那些悲伤的爱情，往往都是这种状态。看着很可怜，但是却一直出于可怜的状态，这苦的始终是你自己。这种失恋或离婚后把自己封闭在自己世界里的人，不是感觉不到痛苦，而是很痛苦。但是，明明很痛苦，她却死活不让伤口愈合，一次次揭开伤疤，与痛苦为伴。总是去想为什么自己没有得到爱情的善待，为什么对方会狠心不爱，总是一肚子为什么，却不知，那些为什么，都是可以直接抛弃的东西。这样的人沉浸在自己的世界里久了，会养成一种痛苦的习惯，最后甚至没有了改变自己的意愿。如此一来，就只会一直痛苦。第二种：想改变现状却做不好这种人比上面那种人稍微好一点，因为在受不了失恋或离婚的痛苦时，会有改变现状的意愿和想法。可是，因为总体上还是一种封闭自己的状态，只是像个无头苍蝇一样四处乱撞，试图在四处乱撞中撞出一条出路，所以这种人还是会一直痛苦。原因就是不知道自己该如何改变，不懂得冷静下来去想办法改变，也不懂得去寻求别人的帮助。经常有这一类的读者跟我说，“我各种方法都试了，可就是走不出失恋的阴影。”他们口中所谓的各种方法都试了，其实只是盲目地四处乱撞，是一种病急乱投医的状态，有时反而会让痛苦加倍。第三种：拒绝别人的帮助有些时候，你在失恋或离婚后很痛苦，又让自己一个人沉浸在痛苦的世界里，或者想改变现在却不得其法，身边如果有好朋友的话，你是需要他们帮助的。在好朋友的帮助下，很多人都能顺利走出失恋或离婚的阴影，当然也就不会再痛苦了。可是，有些人，总是拒绝别人的帮助。你自己处在失恋或离婚的痛苦中走不出来，还拒绝别人的帮助，那你就只能一直痛苦。第四种：只会倾诉，不会改变这种人和上面那种拒绝别人帮助的人类似，唯一的不同点就是，这种人是主动去寻求别人的帮助，但是，却只知道倾诉，不接受别人的建议和开导。这种人我接触过很多，我的读者中就有很多这样的人，把自己的痛苦经历长篇大段发给我，明明他们痛苦的状态很明显，明明出路就在眼前，可是你给她说了，她听完之后立马就忘了，依旧让自己沉浸在痛苦中，不做任何改变。有些人说，心里痛苦，倾诉出来就好了。可是有些人虽然倾诉了，但是倾诉完之后立马又回到痛苦当中去了。这样一来，谁也帮不了你，你自己不愿意改变，那就只能与痛苦为伴。从一个糟糕的状态改变到一个良好的状态，势必会经历痛苦和挣扎，这是必然的。对于分手或离婚的人来说，在你走出失恋或离婚阴影的过程中，肯定会经历一段很苦的阶段，你只要咬紧牙关熬过去了，你才能真正走出失恋或离婚的阴影。如果你因为改变需要经历痛苦就退缩了，那你很难走出失恋或离婚的阴影。很多人就因为退缩了，所以一直没有走出来。其实，相比失恋或离婚后的痛苦来说，改变的过程中所带来的痛苦是微乎其微的。你宁愿停留在失恋或离婚的痛苦中，都不愿意去承受改变的痛苦，那你之后的人生会活得很失败。我们不管经历了什么事，都要一直让自己朝着好的方向改变才行。你不想着改变，只是在失恋或离婚后的痛苦中原地踏步，那你的生活一直会暗无天日。