1、建设工程工期与费用索赔，一般均与工期延误有关。工期索赔，需要具有三方面的知识：一是技术知识，能够熟练掌握网络计划技术，能够运用网络计划技术准确分析关键线路，判断关键工作。对每一个影响因素，均要计算出影响总工期的天数。只有影响了关键线路上的关键工作，才会对总工期产生影响。二是合同知识，能够熟练掌握合同条款，对每一个影响因素，能够准确定性是哪一方的责任。如果是发包人的原因对总工期造成延误，承包人既可向发包人索赔工期，又可索赔费用；如果是不可抗力因素影响了总工期，承包人只能索赔工期，不能索赔费用；如果是承包人自身的原因影响了总工期，工期及费用均由其自身承担。三是法律知识，熟练掌握工程相关法律知识，能够运用法律知识解决工程实际问题。2、窝工索赔的时间限制和相关要求是窝工索赔事实能够被准确确认的前提，也是判断合同当事人处理实际施工问题真实意思表示的依据，对控制成本和进行施工管理均具有重要意义，具有一定的时效性和程序性。因此，合同当事人向对方提出索赔，必须按照合同约定的时间和程序进行，否则将失去索赔的权利。