人身侵权损害赔偿包含这些：

　　1.医疗费，根据医疗机构出具的收款凭证进行确定；

　　2.误工费，根据受害人的误工时间和收入状况确定；

　　3.交通费，根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算；

　　4.护理费以及住宿费等。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条

　　【人身损害赔偿范围】侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

　　1.准备起诉状。以“人身损害赔偿纠纷”为案由起诉，起诉状要包含诉讼双方当事人的一些基本信息，诉讼的请求、诉讼的事实以及理由，并提供相应的证明材料；

　　2.到法院立案；

　　3.立案的时候案件被告的人数递交民事诉状，材料等副本；

　　4.立案庭审查后，缴费；

　　5.将缴费票据与材料交给法院立案庭，等通知；

　　6.法院立案后排期开庭，并将诉状副本、证据及其他材料送达给被告，送达被告后，会通知开庭时间，或邮寄开庭传票；

　　7.如果对方能够协商一致同意调解，法院可能约双方去调解，如果调解成功，则发《民事调解书》；

　　8.如果调解不成则开庭，开庭时还无法调解的，就会判决，最终发《民事判决书》。

　　法律快车提醒您，人身损害赔偿的权利不能转让。人身损害属于人身权利，是基于当事人的人身而享有的权利，除了但事人及其近亲属享有人身侵权赔偿请求权，其他人是不具备的。因此人身损害赔偿请求权是不可以转让的。