帮人要账本身并不构成犯法行为。然而，在要账过程中，如果存在限制债务人人身自由、敲诈勒索等违法犯罪行为，那么就会涉及法律责任。

　　合法的要账方式包括与债务人协商、采取合法手段追讨债务等。同时，应注意保护自身合法权益，避免触及法律法规的规定。如果帮人要账手段过于激烈，情节严重构成犯罪的，需要承担刑事责任。

相关法律依据

　　《中华人民共和国民法典》第一百六十一条

　　民事主体可以通过代理人实施民事法律行为。

　　《中华人民共和国民法典》第一百六十二条

　　代理人在代理权限内，以被代理人名义实施的民事法律行为，对被代理人发生效力。

　　《中华人民共和国刑法》第二百三十八条

　　非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。

合法的讨债方式有哪些?

　　合法的讨债方式主要包括以下几种：

　　1、协商：这是最简单也是最直接的讨债方式。你可以与债务人进行面对面的沟通，明确债务的具体情况，并尝试达成还款协议。在协商过程中，应保持冷静、理智，避免采取过激的行动或言语。

　　2、调解：如果协商无果，你可以寻求第三方调解机构的帮助。这些机构通常会协助双方进行谈判，并尝试达成一种双方都能接受的解决方案。

　　3、仲裁：如果调解也无法解决问题，你可以选择仲裁。仲裁是一种法律程序，由专业的仲裁机构对争议进行裁决。仲裁结果具有法律约束力，如果一方不履行仲裁裁决，另一方可以向法院申请强制执行。

　　4、诉讼：如果以上方式都无法解决债务问题，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明你的权益受到了侵犯，并等待法院的判决。如果法院判决你胜诉，债务人需要按照判决结果履行还款义务。