1.寻求法律保护:如果丈夫的辱骂和行为升级为暴力,那么有必要寻求法律保护。一些国家和地区有针对家庭暴力的法律和援助,可以寻求警察、律师或妇女保护组织的帮助。2.寻求心理咨询或治疗:喝酒后辱骂和攻击的行为可能是某种心理问题的表现,如情绪问题、压力问题或者酒精滥用等。可以寻找专业的心理咨询师或心理医生,帮助丈夫处理这些问题。3.考虑分居或离婚:如果丈夫的行为严重影响到你的安全和心理健康,可以考虑暂时分居或离婚。这可能是一个艰难的决定,但如果丈夫的行为没有改变,保护自己的安全和心理健康是至关重要的。4.寻求家人和朋友的支持:在面对这种情况时,寻找家人和朋友的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持和实质性的帮助,让你感到你不是一个人在面对这个问题。