公司因夫妻双方不得在同一个公司为由，需要让我自行离职，并且不给予赔偿。沟通数次无果，现在公司一直耗着，已经暂停了我手上的工作内容。我每天打卡上下班。现在我不想在一直耗下去了，我想先解除劳动关系，然后走仲裁拿到应有的赔偿。我现在应该怎么做呢，

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