铁路职工大多实行轮班制，每班工作时长12小时，因铁路工作性质特殊，吃饭时间并不固定，有时需要占用工作时间吃饭（为不影响工作需要轮换交替吃饭）。请问吃饭时间是否统计为工作时间？吃饭时间长短是否标准？另外，因轮班制工作（含11天法定假日）月均工作时间标准为174小时，而月均实际工作时间180-187.5小时，存在超劳现象，为解决超劳问题，我们单位决定安排职工间歇（间歇时间不统计工作时间），请问间歇时间至少需要多长时间，有标准吗？以上问题请法律权威和专家给予解答，谢谢！

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