我和前夫离婚于2010年9月离婚，孩子是判给前夫抚养，我是一次性付完孩子的抚养费，11年由于孩子上学问题前夫把孩子送到我家由我照顾他承诺每个月给1000元生活费，但是从11年年底至今一直没有付过费，请问您我该怎么去追讨和要求增加抚养费？需要些什么证据吗？

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