1、可以联系银行申请停息挂账，当然一般银行不会轻易同意这种申请，所以自己要做好充足的准备，让银行无法拒绝自己，因此需要了解相关的停息挂账的申请条件：
条件一：持卡人具有还款意愿;
条件二：持卡人具备分期还款能力;
条件三：持卡人已经逾期而且无法一次性偿还欠款;
条件四：持卡人想回归正常生活环境的，停止催收电话不想被执行的，不躲避催收。
符合条件的持卡人就可以主动联系银行，告知自身情况，有还款的意愿，并说明原因无法一次性还清，无法承担这笔债务，想申请个性化分期还款，并告诉自己能承担的分期期数以及一些材料证明。
2、法律依据：《商业银行信用卡监督管理办法》
第七十条规定 在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
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