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夏季肠道病——多是“贪嘴”惹的祸

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2020-04-02 04:39

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　　夏秋季节是肠道病多发的季节，预防的方法就是一句话：“防止病从口入”。言下之意，若是想让肠胃在这个夏天安然无恙，就得“管好自己的嘴”，饮食贪凉、贪鲜过度总是要不得。

　　夏季肠道哪些常见病

　　近来，市中医医院肠道门诊如往年这个时候一样开始了忙碌，门诊病人明显较前段时间增多了起来。肠道疾病的多发与季节性关系密切，张达方介绍，夏季温度高、湿度大，在这种潮湿高温的状态下，食物容易变质。再来，夏季人体消耗大，抵抗力小，肠道容易致病，而且，湿热环境下肠道传染病也容易传播。

　　夏季常见肠道疾病主要是由沙门细菌等引起的感染性腹泻，症状表现为持续发热的伤寒，以及由病毒感染引起的腹泻等等。此外还有一类特殊情况需要市民们警惕，那就是烈性传染病，俗称霍乱。霍乱的症状表现比较特殊，表现为剧烈呕吐、腹泻，腹泻物如米泔水，但是并不伴有腹痛症状。市民一旦发现类似无痛性腹泻必须高度重视，如果确实是霍乱，虽然发生机率不高，但传染性十分大，一般此类疾病只要发生一例，就必须上报疾控中心进行应急控制。

　　肠道疾病不同人不同对待

　　许多腹泻患者发现，自己使用抗生素效果却并不明显。对此，张达方解释，腹泻的病因不同，治疗方法也不同，一般需要使用抗生素的是细菌感染引起的腹泻，而病毒性腹泻不需要使用抗生素。但是即便使用抗生素，对一些已经产生抗药性的变异细菌有时也不能起作用。

　　因此，医务人员建议，对于一般的腹泻患者，不到脱水的程度不要滥用抗生素。如果只是轻微症状，利用日常生活中的生大蒜与生姜泡茶或熬汤也可以起到预防和治疗的效果。不过，对于儿童等未成年人，以及老年人，由于体质较差，一旦发生腹泻症状就容易导致脱水，因此，这类人群如果出现症状因立即就近去医院接受正规治疗。

　　医生建议，腹泻患者最好到各医院专门的感染性腹泻门诊接受检查与治疗，彻底排查病因。

　　如何有效预防肠道疾病

　　病从口入是导致夏季肠道疾病的决定性因素，因此预防问题主要就从这方面着手，这根弦在整个夏季最好都得绷紧。

　　食用生冷食物夏季要适度，尤其是脾胃不好的人。冷饮过量会对肠胃造成伤害，由于人体的正常体温持续被改变，肠道天然的防御机制会被破坏，细菌、病毒自然趁虚而入。而一些生猛海鲜在夏季难保没有一点问题，所以最好忌口，或者尽量少吃。

　　夏季的冰箱也不是“保险箱”，即使食物是从冰箱里取出来的，也难保不变质。虽然节省是好，但是为了身体健康，还是不提倡吃隔顿的食物，这一点上了年纪的市民们可得注意了。

　　如果想对肠胃好一点，那么夏季就该补充睡眠和水分，让身体处于良好状态，从新鲜瓜果中摄取充足的维生素，这里要注意的是瓜果强调新鲜。一些家庭因为一顿吃不完一整个西瓜，于是就把西瓜切开，存半个在冰箱留第二天吃，这样的隐患也很大，如果要冰存西瓜最好不要切开冰存，细菌就不容易侵入了。

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