法律知识

别把抑郁情绪当成抑郁症

法律快车官方整理

2020-01-12 21:33

人浏览

随着人们对心理问题的重视，如今到心理门诊或精神科就诊的人明显增多，心理专家分析说，人们重视心理问题是好事，但求诊者中，很多人都是由于外在诱因而导致的悲伤、沮丧等抑郁情绪，和抑郁症不是一回事，借助药物去治疗更是一种错误。
一直以来，人们都认为痛苦、沮丧等情绪对身体有害。北京协和启迪心理咨询中心杨霞教授向记者介绍，对痛苦的反应是生物遗传的一部分，“痛不欲生”和“兴高采烈”从生理本质上讲都是人情绪的一种，现在有许多人将正常的抑郁情绪误认为是抑郁症。
应该怎样区分正常的抑郁和病理性的抑郁症呢？杨霞作了这样一个比喻：如果把抑郁症比做“心理感冒”的话，抑郁情绪只相当于流鼻涕、打喷嚏，还不能诊断为“感冒”。只有出现了抑郁的综合特征，如有持续性的失眠，多种心理行为同时受到阻滞、抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，检查躯体又无异常等，这些才是抑郁症的常见征象，而单纯的悲伤失望和短时间的情绪低落，并不能叫做抑郁症。
杨霞解释，凡基于事出有因而引起的不快和情绪郁闷都是一种正常的情绪；而抑郁症不同，它是一种病理性的神经障碍，与遇到挫折后的抑郁情绪不一样，需要用各种治疗手段并辅以药物治疗来达到治病的目。
一般人的情绪变化有一定时限性，通常是短期的，通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，一般都能恢复心理平衡。而病理性抑郁症持续存在时间较长。精神医学规定一般抑郁不能超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是抑郁症了。
抑郁情绪尽管会给人们带来痛苦，但是也会使人们变得更加坚忍，抗打击能力也会增强，许多医学专家认为，适度的抑郁情绪可以激发人们的创造性，提高人的注意力，而工作认真、做事坚持不懈、有激情和正义感等优点也常与容易产生抑郁情绪的人相伴。
杨霞指出，抑郁情绪与抑郁症一个重要的区别是：是否严重抑郁达到影响工作、学习和生活的程度，如果一个人能够正常生活但心情郁闷，就要有意识地通过锻炼或去找心理医生倾谈解决问题，当一个人的抑郁情绪严重到无法正常生活，不能适应社会，甚至产生厌世、自伤、自杀等倾向时，就一定要找精神科医生对症治疗了。
杨霞总结说，抑郁症是一种心理疾病，而抑郁情绪只是一种心理失调状态。要强调的是，有了抑郁情绪，一定要积极对待，把不愉快的情绪及时消除掉。如果不加注意，进一步积累，就有可能导致抑郁症。

声明：该内容系作者根据法律法规、政府官网以及互联网相关内容整合，如有侵权或者错误内容请【联系】平台删除。