1.**报警**:一旦发现被诈骗,应立即向当地公安机关报案,提供详细的诈骗过程和证据。公安机关会根据案情决定是否对涉案银行卡进行冻结,并展开进一步调查。2.**联系银行**:在报警的同时,及时联系银行了解银行卡的冻结情况。银行会告知冻结的具体原因、期限及解冻流程。持卡人需配合银行提供相关材料和信息,以便尽快解冻银行卡。3.**咨询律师**:在整个过程中,咨询专业律师可以获取更全面的法律建议和保障自身权益。律师会根据案情和法律规定,为持卡人提供合适的法律策略和解决方案。若银行卡长时间被冻结且无法解冻,律师还可以协助持卡人向法院申请解冻或采取其他法律措施。