你好，已结婚，生了一个孩子不到两岁，目前还在怀孕阶段，婚姻生活经常遭遇冷暴力，感觉精神状态不好，如果要离婚如何可以将我自己的利益最大化，想要得到抚养权已结婚，生了一个孩子不到两岁，目前还在怀孕阶段，婚姻生活经常遭遇冷暴力如果要离婚如何可以将我自己的利益最大化？

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