我结婚近六年了，给我丈夫生了一个儿子。结婚后，我丈夫抚养了我两年。在接下来的三四年里，我通常都是自己养活自己。偶尔，我不得不帮助我的丈夫。我要离婚了。我能让我丈夫赔偿我的精神损失吗？如果可以，我能问多少？

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