《中华人民共和国劳动法》明确规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。同时，第四十四条规定，安排劳动者延长工作时间的，应当支付不低于工资百分之一百五十的工资报酬。

这意味着，首先，企业不能单方面强制员工加班，必须经过与工会或劳动者本人协商同意；其次，加班时间受到法律严格限制；再次，对于加班的部分，企业必须按照法律规定支付加班费，不得以任何理由克扣或者拒绝支付。

如何有效预防劳动纠纷？

预防劳动纠纷的关键在于规范劳动合同的签订、履行以及企业内部规章制度的合法合理制定与执行。以下几点是预防劳动纠纷的有效措施：

1. 规范劳动合同：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位应当与劳动者订立书面劳动合同，明确约定双方的权利义务，包括工作内容、地点、时间、休息休假、薪酬福利、合同期限、解除和终止条件等，以避免因合同条款不明而产生的纠纷。

2. 遵守劳动法规：企业应严格遵守国家关于最低工资标准、工时制度、加班工资支付、社会保险缴纳等相关劳动法律法规，如《劳动法》、《社会保险法》等，确保劳动者合法权益不受侵犯。

3. 健全规章制度：根据《劳动合同法》第四条，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。确保规章制度的合法性与透明度，可有效防止因规章制度引发的纠纷。

4. 加强员工培训与沟通：定期对员工进行劳动法律法规培训，提高员工的法律意识，同时建立有效的内部沟通机制，及时解决员工关心的问题，预防潜在纠纷的发生。

5. 妥善处理争议：对于已经出现或可能出现的劳动争议，应及时依法通过协商、调解、仲裁、诉讼等方式妥善处理，避免事态扩大化。