你好，律师，我之前在健身房办了卡，但是在锻炼了40时几节课，以后膝盖发生疼痛，并去医院诊断为韧带损伤和半月板损伤，我想请问，我能不能要求健身房退还卡费并索要赔偿。现在主要的问题是，我是上完课后一周去医院看的病，当时出诊是滑膜炎，后来一个月没好才拍的核磁共振，诊断为韧带损伤和半月板外移

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