你好张律师，本人在瑜伽馆锻炼，因私教指导不当导致摔伤，造成2颗门牙齿脱位，牙髓坏死，4颗牙齿牙震荡；鼻子上颌窦骨折。我主张对方赔偿的话，包含医疗费和赔偿费多少合适？目前牙齿已经做了根管，状态不好，需要定期检查。整个周期会比较长。

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