我是甘肃庆阳镇原县**乡一个农家妇女，虎秀利，8年前不堪承受家庭暴力离家出走，今年回来欲协议离婚确不幸被没收了通信设备并被限制了人身自由，他们阻断了我一切与外界的联系，并且把我监视起来！我偷他们的电话拜托我一个朋友发出这条信息，一则求救二则希望得到指导我该怎样去使用法律工具？？

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