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【怎样预防交通事故】缓解疲劳驾驶的方法

法律快车官方整理
2020-04-11 11:58
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浅谈预防交通事故的奥妙

  【怎样预防交通事故】缓解疲劳驾驶的方法

  当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善疲劳程度,恢复清醒。 减轻和改善疲劳,可采取以下方法:

  1.用清凉空气或冷水刺激面部;

  2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

  3.停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;

  4.收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;

  5.作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;

  6.用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。 当然,以上方法只能是暂时的缓

  解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

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