您好:您应该采取以下合法和积极的措施:1.配合警方调查:主动联系冻结您支付宝的异地警方,说明情况,并积极配合他们的调查工作。提供您所知道的关于您朋友使用您支付宝进行跑分的相关信息。2.如实陈述:向警方如实陈述整个事件的经过,包括您是如何将支付宝交给朋友使用的,以及您对其用于跑分是否知情等情况。3.证明自身不知情:如果您确实对朋友使用您支付宝跑分的行为不知情,尽量提供证据来证明您的无辜,例如聊天记录、通话记录等能够证明您没有参与或知晓违法活动的材料。4.咨询律师:可以寻求的帮助,了解您在这种情况下的权利和义务,以及可能面临的法律后果,并在律师的指导下进行后续的应对。需要注意的是,跑分是一种帮助犯罪分子洗钱的违法活动,会带来严重的法律后果。在日常生活中,要保护好个人的支付账户等重要信息,切勿随意借给他人使用,以免陷入不必要的法律风险。