法律分析：有过被性侵或者强奸的经历,首先必须克服心理障碍并及时报案。被性侵犯后,要立即告诉家人和朋友,同时报警。家人和朋友往往会是你最坚实的后盾,能够帮你度过最艰难的时刻。被性侵后,要及时报案防止其他人受到同样的伤害,可以及时得到心理治疗。法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百三十六条以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；（四）二人以上轮奸的；（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。
