社保中断七年有必要补，如下：1、会受一定的滞纳金不过不多，补缴的不会按照七年前的标准收取而是按照现在的标准收取；2、一般社保只有缴纳满15年，到了退休的年龄，才可以按月领取养老金，如果没有缴纳满15年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。社保卡包含哪些项目1、基本养老保险；为了老有所养，劳动者到了法定退休年龄可以领取退休金；2、基本医疗保险；生病作为医疗报销用的；3、工伤保险；是职工发生工伤，支付医疗费用或者赔偿有关工伤待遇的；4、失业保险；是职工失业后，领取生活费的；5、生育保险；是职工生育作为生育报销和有关待遇的。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第二条国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。第三条社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。
