具体操作如下:1.**核对交易明细**:登录银行APP或网银,查看详细交易记录,确认扣款时间、金额及对方账户信息,判断是否为正常交易。2.**联系银行客服**:拨打银行客服电话,向客服人员说明情况,提供交易明细截图等证据,要求立即停止扣款并查明原因。若客服无法立即解决,可要求升级处理或提供投诉渠道。3.**申请返还与赔偿**:若确认为误扣或非法扣款,应坚持要求银行立即返还被扣款项,并根据实际情况要求银行赔偿因此产生的利息损失、交通费等合理费用。银行拒绝时,可要求出具书面拒绝函。4.**投诉与法律援助**:若银行未能及时采取措施解决问题,可向当地银行业监管机构、消费者权益保护组织投诉。同时,可咨询律师,评估是否构成侵权或违约,必要时通过法律途径维护自身权益。在准备法律诉讼时,应收集并整理好所有相关证据材料。