我是1974年院校分配到国企职工（干部），1997年因涉及一件民事纠纷官司，单位提出我必须辞职或被开除。我选择了辞职。现在我的23年工龄、医保、养老和社保均无。我该怎么办？恳请律师给予指点。谢谢！

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