我和我老公离婚了，协议上写的是2个孩子男孩5岁了女儿2岁半，都归他抚养我不需要出赡养费，但是后来我们在qq上聊天他说要把女儿的抚养权给我我联系他商量抚养权的事，他又不理我了把我电话拉黑了微信QQ都拉黑了，我现在不知道要怎么办了，我去看孩子他妈妈说你不要来的那么勤2到3个月来看一次，我前夫对孩子很凶，他告诉小孩子说妈妈不要他了，小孩想给我打电话他也不让打，这些都是我儿子告诉我的
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写明变更的理由，以及法律依据，然后递交到法院即可。
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你好，委托律师代书
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可以通过法院诉讼变更抚养权的。
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