我由于最近有点生气，放东西的时候声音有些大，被宿舍的某个人在空间说说里骂，下午我当面与她产生语言摩擦，事后他又发三个说说讽刺挖苦我辱骂我，我的心灵受到很大伤害，我的人格尊严受到践踏，我该怎么办才能维护我的合法权益

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