你好！我公司因经营不善，要求我以及相当一部分员工更改工作时间为：除周末外的工作日隔天休假，即上班一天休假一天，上班按全日薪计算，而休假则按30%日薪计算。这样是否违法？我能否拒绝，并且如何采取适当的法律措施进行自我保护？感谢！

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