我是2011年10月30日在国有企业下岗。已领取失业金3个月了。在2012年1月26 找了一份工作，并与1月30日签了合同，2月3日就被公司派去培训，身体不适合，我不能胜任那份工作，就提前要求回家，我想问:我签的合同是不是可以协商解除?是不是已经生效了?

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