我2003年协议离婚。由于我下岗了，当时他争着要儿子的抚养权。说生活费，教育费，医疗费，营养费什么费用由他负担。不要我出一分钱。可有空就带儿子在外赌博小孩饭都没吃。小孩子不习惯不愿跟随他。因从出生一直是我父母照看。现在儿子十二岁了。从离婚到至今从没给予过一分生活费用。有固定工资平均每月1700—2000元左右还有另外的收入。如何通过法律要儿子的生活费用？如何变更抚养权？

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