你好律师，我是在扬州五亭食品有限公司上班的员工，我每天都要工作十个小时以上，而且公司直有中午有吃饭时间二十分钟，晚上没有吃饭时间，自带的饭菜也无法加热，现在是冬天了，温度只有1~2度，我们工人向厂里提了意见，请问律师我们该怎么维护自己

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