宁波社保停了钱可以退吗

具体操作**：
1. **确认退费条件**：
- 核实是否达到法定退休年龄且社保未缴满15年。
- 检查是否有出国定居、死亡、重复参保等特殊情况。
2. **准备申请材料**：
- 身份证原件及复印件。
- 社保卡原件及复印件。
- 死亡证明（如适用）、出国定居证明等相关文件。
3. **提交退费申请**：
- 前往当地社保局或指定服务窗口提交申请材料。
- 填写退费申请表，详细说明退费原因及请求。
4. **等待审核与处理**：
- 社保局将对申请材料进行审核，确认是否符合退费条件。
- 审核通过后，将按规定程序办理退费手续，将个人账户余额退还至指定账户。
5. **后续跟进**：
- 收到退费后，核对退费金额是否正确。
- 如有任何疑问或问题，及时联系社保局进行咨询或申诉。

宁波社保停了钱一般不可退**，除非符合特定条件。根据《社会保险法》，社保资金是专款专用，不可随意退还。但若出现如出国定居、死亡、重复参保等特殊情况，可申请退还个人账户余额。若停缴后希望退回资金，需先确认是否符合法定退还条件。若无法定退还理由而强行要求退费，可能涉及违法。
**现象警示**：若社保机构拒绝合法退费申请，或要求提供不合理证明，可能表明存在管理问题，应及时咨询法律专业人士。