如何补缴社保，我缴的是无锡的社保

补缴社保要满足以下条件：当地户籍或外地非农业户籍。单位解除劳动关系；社会保险账户在本地。社会保险账号处于暂停参保状态的，灵活就业人员。补缴材料包括职工档案和养老保险手册，《补缴基本养老保险费申请表》。
劳动合同，工资发放明细表，以及其他相关材料。
补缴流程：参保单位填写，及相关材料交当地医疗保险结构。当地医疗保险机构审核后进行补缴处理。确定不缴期限，打印《补缴确认表》。
交参保单位确认后，出具征缴计划。法律依据：《关于城镇职工补缴基本养老保险费有关问题的通知》第二条 在存档机构以个人名义委托存档的本市城镇户籍人员，因各种原因未缴纳基本养老保险费或有缴费中断情况的，其在国家规定劳动年龄内（不包括已领取养老保险待遇人员）可向存档机构提出书面补缴申请。
第三条 申请补缴人员应按以下规定办理相关手续：
（一）在存档机构个人委托存档的本市城镇人员，由本人到现存档机构填写《个人委托存档人员补缴基本养老保险费承诺书》及《个人委托存档人员基本养老保险费补缴申办单》申报办理补缴手续，并须提供以下材料：
1、本人身份证原件及复印件。
2、本人户口簿原件及复印件。
（二）档案关系在用人单位的本市城镇人员，由本人到户口所在地存档机构填写《个人委托存档人员补缴基本养老保险费承诺书》及《个人委托存档人员基本养老保险费补缴申办单》申报办理补缴手续，并须提供以下材料：
1、本人身份证原件及复印件。
2、本人户口簿原件及复印件。
3、正在履行的劳动合同（聘用合同书）原件及复印件。
4、用人单位提供的申请人档案原件（申请人档案原件经存档机构审验后返还用人单位）。
申请补缴过程中，个人的社会保险关系不需要办理转移手续。
（三）档案关系不在存档机构或用人单位的本市城镇人员，应按照有关规定在其户口所在地存档机构办理个人委托存档等相关手续后，按照第三条第一款申报方式办理补缴手续。
办理补缴的人员，一定要仔细阅读补缴养老保险通告上的说明，带齐证件，除了身份证、户口簿原件及复印件。