甲系乙公司的一名空调维修员，因一日公司总裁丙的指示前往其好友丁家维修空调，与丁结识，遂与丁私下多次合作承接了不少空调安装维护项目，丙虽知情，但碍于朋友之面未与甲解除劳动合同。 在一次由丁总包，乙公司分包的合作项目（该合作项目合同中有明确有效的仲裁条款）施工期间由于甲本人操作失误，从五楼空调外机处坠落，造成九级伤残。 出事后，甲发现自己与乙公司的劳动合同期已届满2月有余，于是想找丁协商通过仲裁解决相关赔偿事宜。 1).现请判断两种仲裁方式是否都适用或只能采用一种，甲应该寻求何种方式更为合适？并解释理由

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