法律知识

2010年司法考试最后三天备考方略和注意事项

法律快车官方整理

2019-10-21 07:09

人浏览

　　一、2010年司法考试最后时刻备战方略

　　1、是对时间的把握。

　　无论是在职还是脱产的，剩下的两三天时间，每天都很宝贵，应该说是现在的一天复习的效果堪比以往的两天甚至3天的效果，再加上人类记忆的特点，先阶段应该是记忆的断层点，如果断续几天不看，很可能断掉知识点的连续性记忆。所以，珍惜现在霉一分、每一秒，不能放弃通过司法考试的理想。

　　2、是对复习内容的取舍。

　　现阶段是壮士断腕时候了，应该有所为，有所不为。现阶段不宜再整体拿着教材再看，理由是教材知识量过大，没有重点可言，越看会觉得越多，会更会觉得这没记住，那也没看懂，对信心有很大的打击。个人的建议是，打印最权威的考前预测真题，在这段时间来强行记忆这些资料，离考试还有两三天，该懂的也懂了，不该懂的也不会提高多少了。这个时候需要重点突破一下，可以赌一把了，中了自己可以高分飞过，不重也不影响水平的发挥。

　　二、司法考试考前冲刺注意事项

　　随着2010年司法考试号角的吹响，新一轮的会战即将开始，怀揣着对未来美好的憧憬，相信无数的考生也已经进入了复习的攻坚阶段，在此我们为大家提供一些建议，希望能为大家的复习提供一些借鉴和帮助。

　　(一)养成规律的“考试生物钟”

　　从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善自己的睡眠呢?首先应为自己营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。

　　(二)如何处理考前焦虑?

　　考前焦虑是多数考生会遇到的难办问题，尤其到了现在临近考试的关键时刻，这种不良心态对考前复习的效率及考场上的发挥都起着消极影响，应对考前焦虑，考生可尝试从以下方面调整心态：有氧运动，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。也可以洗热水澡、适当的听音乐。

　　(三)注重基础重点的复习

　　最后的复习，把考试的基础点再过一遍，是比较游刃有余的，不会耗费太多的精力，容易有成就感。再加上基础重点知识是考试时一定会考察的部分，而且也是基本分数的来源。最后的复习阶段，再巩固一下基础重点，强化一下考试中的基础重点，不仅可以帮助你在考试时，判断迅速准确，而且在解难度大的题时，也不会偏离基本。

　　如果你让自己每天的复习，内容容易完成，进度很明确，就会感觉自己已经将各个科目的基本点都串了一遍，很系统，并且心中有数……这种感觉非常有利于克服考试焦虑。并且把握你可以把握的，才是正常发挥或超常发挥的基本条件。

　　(四)自我暗示

　　考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要凋整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好，我一定能正常发挥。这些准备工作都能缓解怯场心理。

　　(五)考前快速放松方法

　　在考前突然出现恐惧紧张时，不用慌张，只要你可以采取一些放松方法，来处理自己的焦虑，五分钟内，就可以恢复正常的心理状态。放松训练的基本要点是，闭上眼，深呼吸，然后依次收紧身体各个部位，然后再慢慢放松全身，体会放松的感觉。如果考前，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。

　　(六)树立必过的自信心

　　在司考最后冲刺的日子里，无论复习的怎么样，都要相信自己努力了会就有结果，只要你努力了其实对得起自己、对得起周边的人就可以了，因为并不是说每一个人都可以成功的，我们仍然还要面对人生，我们还要面对残酷的竞争。只要通过你自己的努力，你觉得我尽力了，其实这就是一种成功。所以我们这个阶段面对众多考友的焦躁和各个渠道获得的内部消息保持平常心是非常非常重要的。此时，要把心思放到考试之外，放弃所有与考试有关的功利。这时，司法考试不再是一门考试，而是一种游戏，是一种玩具，一种展示自己能力的手段。凡达到这种境界者，不再紧张，已成佛，已经无为无不可为，2010年高分通过司法考试非你莫属了。

　　三、给考生的十个建议

　　(一)考前先踩点

　　1.看好交通路线和到达的时间，保证第二天考试的时候能直接找到考场

　　2.午餐最好提前预订，而且要注意饮食的卫生，考试前和考试期间不适宜食用过于油腻和有刺激性的食物.

　　3.中午不回家的考生，注意找个安静的地方休息。

　　(二)准备好文具

　　1.2B涂卡笔/2B铅笔(注意到正规文具店购买，防止假冒,提前削好，多种准备几支，备好铅笔刀，以防断铅)，试试涂抹效果;

　　2.带书写流畅的黑色钢笔或者0.5mm签字笔，多带两支;带橡皮;带手表(不要带电子表);

　　3.带身份证;带准考证和准考证副证。将所有的考试必备要件装在一个小袋子(透明袋，有的考区有要求)里，一袋在手，考试不愁!

　　(三)注意调整生物钟，休息好

　　最后一周的时间，按照考试的时间调整自己的作息，提前适应，将自己的大脑活跃期调整到考试的时间，充分发挥。9月10日当晚把闹钟调好，早上千万别迟到，按时吃早餐。

声明：该内容系作者根据法律法规、政府官网以及互联网相关内容整合，如有侵权或者错误内容请【联系】平台删除。