法律知识

备考养生:司法考试考前“四大汤”助顺利通关

法律快车官方整理
2019-10-21 07:44
人浏览
[导读]现在处在夏天和秋天变换的季节,所以司考生身体都会有些不适,秋季的天气干燥,司考生在考前应该多喝汤,滋润皮肤,让司考生胜利度过秋季,步入冬季。

  现在处在夏天和秋天变换的季节,所以司考生身体都会有些不适,秋季的天气干燥,司考生在考前应该多喝汤,滋润皮肤,让司考生胜利度过秋季。

  在这十几天的时间里,司考生可以尝试以下几种汤式;

  一、冬瓜陈皮老鸭汤

  老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。将水烧开,所有材料放进去,大火半小时,然后中火3小时即可,最后司考生根据口味放盐。

  二、茶树菇排骨汤

  茶树菇50克切成小段,略冲洗即可(不要泡)。排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。最后司考生根据口味放盐。

  三、沙参玉竹鱼尾汤

  沙参与玉竹,均为中药,中药房里有售。沙参、玉竹均3到4克,南北杏(也是中药,中药房有售)5克,蜜枣一枚,花鲢鱼尾一条,瘦肉200克,姜片一片。先将鱼洗净,放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开,将所有东西放入开水中,大火烧半小时,然后中火一个半小时即可,最后根据口味放盐。沙参、玉竹都润肺,这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。

  四、西瓜乌鸡汤

  新鲜西瓜(取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡一只切块,蜜枣一枚,瘦肉200克,生姜一小片。先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火半小时,中火一个半小时,将切好的西瓜放入,再中火半小时即可。最后根据口味放盐。

  以上四款汤不仅制作简单,而且营养丰富。司考生在考前可以给自己做一些清淡并且营养丰富的饮食,帮助司考生保持健健康康的身体迎战司法考试。

声明:该内容系作者根据法律法规、政府官网以及互联网相关内容整合,如有侵权或者错误内容请【联系】平台删除。
查看更多

相关知识推荐

加载中