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音乐也是治病良方专家指出音乐治疗不仅仅是听音乐

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2020-01-13 00:08

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你是否有这样的经历，烦躁不安时，听一下清新优美的曲子，心情就会逐渐平和；情绪低沉时，放一段高亢激昂的音乐，情绪也会随着音乐的高亢而变好；劳累时，聆听一下轻音乐，精神就会放松；失眠时，一段催眠音乐可以帮助你入睡……这些都是音乐的魔力。
当然，音乐的作用还远远不止这些，现在已经形成了一个新的行业——音乐治疗，并受到消费者的青睐。在中央音乐学院音乐治疗研究中心主任高天副教授的音乐心理健康研究中心里，每天都有许多预约治疗的消费者，尽管每小时收费高达５００元，但是预约治疗的人已经排到半年以后了，足见人们对音乐治疗的态度，但是不少人对其不甚了解，记者为此采访了相关专家，希望帮助读者进一步认识音乐治疗。
●音乐治疗属于心理治疗
音乐是一种乐音运动的形式，治疗是以特定的方法减缓病痛和改善健康的一门科学，将音乐这门艺术与治疗这门科学加以联系，有控制地让音乐来治疗人的躯体疾患和精神障碍，保持或增进身体和心理健康，这便是音乐治疗。用一句话概括音乐治疗就是利用音乐的理论和技巧来抑制疾病。中国音乐治疗学会常务副理事长樊作树教授向记者解释，音乐治疗是一门融医学、心理学、临床心理学、康复学、音乐学为一体的交叉边缘学科，“其内涵非常丰富”。
音乐对人体的影响是全方位的，可以对精神、神经系统产生积极的影响；可以减少呼吸道阻力，改善肠胃消化功能；可以产生镇静和镇痛作用，对心血管系统亦有改善作用。人们在欣赏音乐的过程中，音乐的旋律、节奏、和声、音色能调节大脑边缘系统和脑干网状结构的功能，通过这些神经结构对人体内脏及躯体的调节作用，促使身体内一些有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质的分泌，从而达到镇静、镇痛、调整心律、降低血压、调节血流量、改善肌肉紧张程度和促进消化功能等作用。
对于音乐治疗和心理治疗的关系，樊作树教授特别指出，音乐治疗属于心理治疗的范畴，但是又与一般的心理治疗不同。最大的不同就是，一般心理治疗是靠语言来治疗，音乐治疗利用音乐进行治疗。音乐治疗主要是利用音乐活动对人产生的特有的情绪影响，来宣泄、调整和改变患者的不良情绪，使其在得到愉快的移情体验之后，通过加强患者自身建立起的积极寻求改变不良心理状况的愿望，来帮助患者逐步实现改变其不良认知和行为的目的。
樊教授指出，不同国家的语言会有不同，但是音乐是相通的。与一般心理治疗相比，使用音乐治疗更容易发挥治疗效果。音乐作用于大脑的左半球，语言作用于大脑的右半球。一般音乐治疗都需要治疗师的语言引导，音乐和语言的结合就可以起到最大治疗效果，所以音乐治疗可以起到更好的效果。
另外，音乐治疗除了改善患者心理的效果之外，还有明显的生理改善效果，使用不同的乐器或者音乐就能起到相应的效果，具有很强的可操作性。
●音乐治疗不是只听音乐
很多人以为音乐治疗就是听音乐，樊作树教授表示这是一个认识误区，音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的、作为治疗动力的治疗关系来帮助被帮助者达到健康的目的，音乐只是治疗过程中的一个基本要素。
福建省第二人民医院音乐治疗专家邱宜斌指出，音乐治疗针对的对象主要是需要心理解压、有心理疾病、身体功能障碍康复三类群体。涉及的病种主要有脑血管意外、老年性痴呆症、身体功能恢复、抑郁症、强迫症、焦虑症等。针对有些患者在商店里买一些所谓的音乐治疗录音带回家自己听，期望达到音乐治疗的效果，樊作树教授指出，这是对音乐治疗的误解，音乐欣赏和音乐治疗是绝对不能混淆的。音乐欣赏只能起到改善生活质量、调节情绪的作用，根本不能起到治疗的效果。音乐治疗的治疗过程一般需要持续１—２个小时，期间还要辅以治疗师的干预和引导，结合各种方式进行综合治疗，与自己听音乐完全不同。
在实际应用中，凡和音乐有关系的活动，都可以列入音乐治疗中的一部分，例如音乐与动作、音乐游戏、音乐冥想、音乐画画、歌词分析、词曲创作、音乐联想、即席弹奏、音乐写故事等等，再加上唱歌、听音乐，还有弹奏乐器，可说是包罗万象。这些不同种类的活动，在音乐治疗过程中，都扮演着不同的角色，各有各的功用。除了被动式的听音乐之外，还有主动式的音乐参与，在音乐治疗师的引导下，让患者体验活动的过程，通过敲击乐器宣泄自己的情绪，使患者的病情得到适当的改善。
音乐治疗对于音乐的选择十分重要，不适合的音乐非但不能起到治疗作用，还可能对身体造成伤害。樊作树教授认为，古典音乐和轻音乐适合作音乐治疗，交响乐、摇滚和迪斯科等音乐不适合作治疗用乐。每个人适合的音乐也不一样，需要治疗师根据需要选择。
另外，樊教授表示，目前我国的音乐治疗仍处于起步阶段，大部分的音乐治疗项目是作为精神专科医院的辅助治疗手段，面向普通大众的综合医院音乐治疗门诊比较少，社会上提供治疗服务的机构也比较杂，行业也缺乏相关标准，音乐治疗师人数少，水平不一，对普通消费者来说，最好多一份谨慎。

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