厂里由于业务不多需裁员或是换岗，我被换岗了，我不能接受，因为新的工作劳动强度大工作时间长身体吃不消，结果老板给我3条路：1、服从安排继续工作；2、给我发个通知，不服从就算自动放弃工作，什么经济补偿都不会给；3、休假3个月先把身体搞好了再听从他的安排。在他的再三逼问下我只好选择了第三条路，我在这个厂里工作快7年了，进厂后2年患上肾炎，医生建议不要劳累。我不知道该怎么办，对于劳动法又不是很了解，如果3个月后我还是不能或不愿从事他所安排的新工作我该怎么办？怎样才能更好的保护好自己的权益？现在我只有这3条路可走吗？期待律师的回复，谢谢！

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