公司要求我临时调班，好像记得合同也写过公司有权根据生产调整，合同不在我这。但是因为我们是高危行业，休息严重不足，加之与那个班有矛盾，劳动强度太大导致自己肩周炎，不愿意过去。现在公司停我的工，我该如何维护自己的权益？我也不打算耗下去了公司要求我临时调班，好像记得合同也写过公司有权根据生产调整，合同不在我这。我该如何维护自己的权益？

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