您好：就在前几天我姥姥姥爷和妹妹坐大巴走亲戚，大巴在路上被后面的一辆大货车追尾了，造成我姥姥腿部受伤，缝了十几针，姥爷肋骨骨折，妹妹头部受到撞击，虽然后来妹妹头部经检查没什么大事，可她现在晚上做噩梦会梦见那次的车祸，我姥爷姥姥也睡不踏实，请问像这种情况如何要求精神损害赔偿？ 谢谢

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