我于去年12月在公司上班时急性扭伤腰部，并查出腰椎突出。医院开证明是：1、急性扭伤2、腰椎出膨。现公司咨询社保：急性扭伤是工伤，腰椎突出不是工伤。公司反应不能作为工伤鉴定。 现工作一年，公司又单方面解除合同。 请问我应如何保护自己？非常感谢帮助！

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