律师好，我是一家上市公司的外阜地招员工，我公司总部在大连，我在公司的沈阳办事处工作。2011年5月入职，2015年1月开始缴纳五险一金，劳动合同是在大连签的，且两份合同都在公司手里。2017年7月10日起被公司通知精剪人员，要求我们外阜员工在月底之前办理离职手续，且要求我们在离职说明书上写由于我们个人原因离职，我们都没有签，公司于8月1日起不允许我们再给公司报考勤。请问1、我现在可以申请劳动仲裁要求赔偿吗？还是必须要拿出公司辞退我的证明呢？2、我这种情况可以申请的赔偿内容都有哪些呢？希望哪位好心的律师可以帮我解答一下，深表感谢！

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