我现在是在一家培训班上班的，每月有4天假，星期六日不让休息，必要时还得加班，1000元一个月，我跟老板提出帮我买社保，老板却不同意，我们也没签合同也没有工资单，这下该怎么样才能维护我自己的合法权益？

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