我想问一下我在某厂干了8年，前两天班长突然给我安排重活，调离原来岗位，由于我前期腰部受过伤，只要到冬天就会疼痛，我怕我干后又会引发腰部疼痛，然后就拒绝他的安排，他现在就以我不服从安排为由，也不安排我工作我不知道现在该怎么办，我今年44岁，如果辞工我这个年龄出去了也不好找事做，单位也不会辞退我，只会让我自动辞工。现在不知道怎么办如何维权

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