你好，我所在的单位已经让我连续工作220多天。请问我该怎样维护自己的权益。我在矿上工作，大学毕业，签订三方劳动合同的时候曾口头承诺一周有一天休息，但并未执行。现在是一天工作12小时，倒班那天上18小时，一周倒一次班，一周工作90小时，请假也不允许，我都连续工作220多天了，一天都没休息，我都累的受不了了，请问怎么维护权益？

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