律师您好:我是2005年1月23日上岗参加工作，公司在2007年才给缴纳保险，一开始没有休息日，后来公司每月让休4天，给画26个工，去年公司换领导，每月又给报4天加班，我现在想要离职，可是单位让我签自愿离职申请表并给我规定了离职时间，我可以选择不签吗？我的保险可以申请劳动仲裁吗？是离职前申请还是离职后申请，谢谢解答！

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