具体操作:
1. 查阅合同与规章:详细阅读劳动合同及公司关于夜班安排的规章制度,了解是否有明确条款规定哺乳假结束后的工作安排。
2. 沟通协商:与公司人力资源部门或直接上级进行正式沟通,说明个人身体状况、家庭情况及对夜班的顾虑,尝试达成双方都能接受的解决方案。
3. 投诉或仲裁:若公司拒绝协商或协商不成,可向当地劳动监察部门投诉,详细说明情况并提供相关证据。若劳动监察部门调解无效,可进一步申请劳动仲裁,通过法律途径维护自身权益。
4. 寻求法律帮助:在整个过程中,如遇到法律问题或难以处理的困境,可咨询专业律师,获取专业法律建议和支持。