作晚在**健身馆洗澡时，淋浴器的开关把手突然掉了，把我大脚趾砸出血了，由于教练主管赶到后判断只是皮外伤，给我消了毒，上了云南白药，并嘱咐我几天内伤口不能占水，并估计一周能好。这种情况下，在维护自身权益角度，我是否该要求健身馆赔偿？或者应该先让健身馆的人陪同去医院拍个片子？谢谢

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