我是一个单位的劳务工，原先我工作的时间比较正常可是几个月前单位为了发展业务，现在将我们的休息日由一周休息两天的时间缩小到一个月只允许休息三天而且不支付我们任何的加班报酬，每天的工作时间也超过八小时，请问像这种情况我们应该怎么去保护我们自己的权益呢？

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