你好，我孩子南昌某地的农村中学，他读初三每天晚上都要上晚自习，上到10点，初一、初二就上到8点，早上7点半就开始早读，现在初三了要上到10点的晚自习，早上7点钟就要到学校，周六周末还要补课，两周休息一天，马上国庆节就休息3天，不久，我带他去检查身体，医生说他睡眠不足，不知道该怎么办才好！

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