您好律师，在公司上班快9年了签的是长期合同，公司内部按照排名淘汰通知我转岗成一线岗，在公司我是管理岗8年在今年5月份由于身体不好请假两个半月后岗位没有了，被强制转岗，在转岗后3班三个月后又通知强制转岗，律师我现在怎么保护自己。

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